皮肤科

胎记的预防方法都有哪些

2017-10-15 17:27   人气:  
  ? ?胎记是不具备传染性的,胎记是一种先天性的皮肤疾病,胎记是身上出现的印记,这种印记出现的部位不一,有的会出现在比较隐蔽的位置,有的则会出现在脸上或者手上等一些明显的位置,当胎记比较明显的话就会对患者的形象造成很大的影响,所以大家应该采取一些正规的办法来去除胎记。接下来小编就来给大家说说哪些办法能够有效预防胎记。
  1、不要吃生冷和含激素的食物。胎记的出现和怀孕期间是有很大的关系的。孕妇在怀孕期间,尽量避免吃一些刺激性比较强的食物,要多吃一些利于胎儿的皮肤健康的食物。有营养的物质,多预防胎儿患上胎记是有一定作用的。也要注意不要长时间接受到紫外线的照射,也会容易造成红色的胎记的产生。
  2、远离污染和辐射。一个好的孕育环境,才能保证宝宝更加安全健康的生长发育,也才能有效避免胎记的产生。因此,孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。
  3、防晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成,所以各位朋友一定要适量的晒太阳。
  4、防止电离辐射。包括各种玻壳显示屏。各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
  5、孕期避免碰撞。准妈在怀孕期间有过碰撞经历,将会加大宝宝长胎记的概率,促使血管性胎记的出现。因此,孕妈妈们在平时一定要小心谨慎,避免磕碰。
  6、孕期保持轻松愉快的心情。请准妈咪不要太紧张,孕期应该有个良好的心情,也能很大程度减少胎记的形成。
  7、增加维生素A和维生素C的摄入,两者都可以促进伤口愈合。维生素A主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中,维生素C存在于各种水果蔬菜中,大枣、辣椒是它的宝库。
  8、增加蛋白质的摄入量,蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
  9、多吃含糖食物,葡萄糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。可多吃水果,既能补充葡萄糖,又能补充维生素。
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